Bowl-cake 100% végétale
Cette recette est prévue pour 1 adulte
Bowl-cake 100% végétale
Commençons par écraser la banane dans une bol. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez. Placez le bol au micro-onde à puissance maximum pendant 2 minutes 30 à 3 minutes selon la puissance de votre appareil.
Informations
- Recette pour 1 adulte
Coût de la recette : 0.59 € - Durée de la recette : 7 minutes
- Ustensile : Micro-onde
| Information nutritionnelle: | |
|---|---|
| Calories : 300.7 kcal | Quantité cuite : 212 g |
| Protéines : 0g (soit 0%) | Féculents : 40g (soit 18.9%) |
| Légumes : 0g (soit 0%) | Fruits : 120g (soit 56.6%) |
| Matières grasses : 0g (soit 0%) | Sucres ajoutés : 4.1g |
- Flocon avoine ( 40g )
- Banane ( 1 )
- Levure de boulanger ( 1 cc )
- Lait d'amande ( 4 cs )
- Sirop d'agave ( 1 cc )
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Parce que, objectivement, c'est quand même la plus alléchante de toutes les recettes que vous ayez pu lire