Galettes de blé noir au saumon fumé
Cette recette est prévue pour 1 adulte
Galettes de blé noir au saumon fumé
Commençons par mélanger l'aneth, la crème et le citron dans un bol.
Chauffez les galettes dans une poêle avec le beurre.
Disposez les galettes dans les assiettes, répartissez le saumon et la crème citronnée à l'aneth et repliez les galettes.
Servez avec la salade.
Informations
- Recette pour 1 adulte
Coût de la recette : 2.54 € - Durée de la recette : 10 minutes
| Information nutritionnelle: | |
|---|---|
| Calories : 471.7 kcal | Quantité cuite : 319.1 g |
| Protéines : 20g (soit 6%) | Féculents : 80g (soit 24.2%) |
| Légumes : 75g (soit 22.7%) | Fruits : 0g (soit 0%) |
| Matières grasses : 6g (soit 1.8%) | Sucres ajoutés : 0g |
- Galette de blé noir ( 2 )
- Saumon fumé ( 2 tranche )
- Aneth ( 1 cs )
- Citron ( 1 )
- Salade ( ¼ )
- Beurre ( 1 cc )
- Crème fraîche épaisse 15% ( 3 cs )
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Parce que, objectivement, c'est quand même la plus alléchante de toutes les recettes que vous ayez pu lire