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Parce que, objectivement, c'est quand même la plus alléchante de toutes les recettes que vous ayez pu lire
Smoothie tomate et poivron
Cette recette est prévue pour 4 adultes
Smoothie tomate et poivron
Lavez et épépinez le poivron. Si vous n'avez pas d'économe spécial type Zyliss, plongez les tomates dans une casserole d’eau bouillante 30 sec pour les peler plus facilement puis épépinez-les. Epluchez l’oignon.
Hachez grossièrement les légumes et placez-les avec l’oignon, ½ verre d’eau, le piment et le sel dans un blender. Mixez 30 sec. Versez dans les verres rafraîchis et servez sans attendre.
Informations
- Recette pour 4 adultes
Coût de la recette : 2.48 € - Durée de la recette : 5 minutes
| Information nutritionnelle: | |
|---|---|
| Calories : 34.5 kcal | Quantité cuite : 132 g |
| Protéines : 0g (soit 0%) | Féculents : 0g (soit 0%) |
| Légumes : 151g (soit 114.4%) | Fruits : 0g (soit 0%) |
| Matières grasses : 0g (soit 0%) | Sucres ajoutés : 0g |
- Tomate ( 4 )
- Poivron rouge ( 1 )
- Oignon ( 1g )
- Piment d'espelette ( 1 p )
- Sel
Commentaires
gidebo
Le 22-10-2021 à 12:32:40