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Parce que, objectivement, c'est quand même la plus alléchante de toutes les recettes que vous ayez pu lire
Glace minute sans complexe et sans sorbetière
Cette recette est prévue pour 4 adultes
Glace minute sans complexe et sans sorbetière
Congelez vos fruits 2h au préalable. Mixez-les avec le lait et le sirop d'agave (si le fruit est suffisamment mûr, ce dernier est facultatif, le sucre du fruit suffira) jusqu'à obtenir une consistance onctueuse. Dégustez de suite.
Une portion de 120g de fruits représentent environ: 1 banane, 10 fraises, 1 poire, 2 kiwis, 3 prunes, 3 abricots, 18 framboises, 3 tranches d'ananas, 1 petite poignée de cerise/raisin, un quart de melon, une demie mangue, une grosse pêche...
*moyenne constatée. N'hésitez pas à utiliser l'analyseur de recette pour encore plus de précision.
Informations
- Recette pour 4 adultes
Coût de la recette : 2 € - Durée de la recette : 2 minutes
- Ustensile : Blender/mixeur plongeant
| Information nutritionnelle: | |
|---|---|
| Calories : 122.5 kcal | Quantité cuite : 205 g |
| Protéines : 0g (soit 0%) | Féculents : 0g (soit 0%) |
| Légumes : 0g (soit 0%) | Fruits : 100g (soit 48.8%) |
| Matières grasses : 0g (soit 0%) | Sucres ajoutés : 3.4g |
- Fruit au choix (banane, fraise, framboise, kiwi, mûre, ananas, mangue...) ( 480g )
- Lait (au choix, animal ou végétal) ( 320ml )
- Sirop d'agave ( 4 cc )
Commentaires
Blandine
Je n'avais plus de lait, j'ai donc mis un pot de fromage blanc 0% ça marche aussi ! Zero complexe tout l'été avec des glaces allégées, c'est top !
Le 25-06-2020 à 09:52:07Marina
Je viens de la tester pour le goûter, aux framboises, c'était trop bon !!! Merci pour cette glace light :)
Le 24-06-2020 à 18:25:35Louise
Merci pour cette recette, je viens de mettre ma banane au congélateur, mon mari m'a regardé avec de gros yeux ?
Le 24-06-2020 à 10:04:53