Salade croquante endives et poire.
Cette recette est prévue pour 4 adultes
Salade croquante endives et poire.
Détaillez le cœur de laitue.Coupez les endives en tronçons, la poire et le fromage en dés, concassez les noix. Préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive et la moutarde. Salez, poivrez. Mélangez tous les ingrédients.
Informations
- Recette pour 4 adultes
Coût de la recette : 4.24 € - Durée de la recette : 10 minutes
| Information nutritionnelle: | |
|---|---|
| Calories : 228.5 kcal | Quantité cuite : 216 g |
| Protéines : 8g (soit 3.7%) | Féculents : 0g (soit 0%) |
| Légumes : 140g (soit 64.8%) | Fruits : 60g (soit 27.8%) |
| Matières grasses : 5g (soit 2.3%) | Sucres ajoutés : 0g |
- Coeur de Salade laitue (ou sucrine)( 320g )
- Endive ( 240g )
- Poire ( 2 )
- Roquefort ( 80g )
- Cerneaux de Noix ( 12 )
- Huile d'olive ( 4 cc )
- Vinaigre ( 2 cc )
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Parce que, objectivement, c'est quand même la plus alléchante de toutes les recettes que vous ayez pu lire