Commenter cette recette
Parce que, objectivement, c'est quand même la plus alléchante de toutes les recettes que vous ayez pu lire
Endives braisées au miel et cumin
Cette recette est prévue pour 1 adulte
Endives braisées au miel et cumin
Laver les endives puis les émincer dans le sens de la longueur. Les faire poêler quelques secondes dans une poêle très chaude avec 2 cuillères à soupe d'huile. Les endives doivent juste devenir translucides. Puis, les réserver au chaud.
Verser le miel et ajouter le cumin dans la poêle, faire réduire 3 minutes. Puis, ajouter les endives et les dés de fromage
Faire revenir 2 minutes, saler, poivrer et servir immédiatement.
Informations
- Recette pour 1 adulte
Coût de la recette : 1 € - Durée de la recette : 21 minutes
| Information nutritionnelle: | |
|---|---|
| Calories : 163.9 kcal | Quantité cuite : 145.2 g |
| Protéines : 0g (soit 0%) | Féculents : 0g (soit 0%) |
| Légumes : 120g (soit 79.4%) | Fruits : 0g (soit 0%) |
| Matières grasses : 5g (soit 3.3%) | Sucres ajoutés : 0.1g |
- Miel ( ½ cs )
- Endive ( 120g )
- Emmental coupé en dé( 25g )
- Huile d'arachide ( ½ cs )
- Cumin ( ¼ p )
- Sel
Commentaires
Stephie
Le 24-10-2021 à 14:37:31